The Breath of Fire Challenge for Energy
Разбудите тело и разум с помощью быстрых бодрящих вдохов.
★Выполните 90% челленджа и получите скидку 10% на наш видеокурс
Что такое «Дыхание огня»?
«Дыхание огня» — это быстрая ритмичная техника: короткие равномерные вдохи сериями, которые завершаются задержкой дыхания. Она насыщает тело кислородом и оставляет ощущение бодрости и энергии. Поскольку техника интенсивная, каждая сессия начинается с короткой проверки безопасности.
30 breaths
× 3 rounds
30s hold
Что вы получите
1
Guided-сессию быстрого дыхания на каждый день с безопасной встроенной задержкой
2
Естественный прилив энергии без кофеина — безопасно, в положении сидя
3
Скидку 10% на наш премиальный курс, когда вы выполните 90% челленджа
Готовы начать?
Всего одна минута в день — и ваше будущее «я» скажет вам спасибо.
Узнайте больше о дыхательных практиках
Изучайте наши руководства по техникам дыхания — от основ для начинающих до продвинутых практик.